Desastre en la sede de RER
¡Hola! ¿cómo estás? Soy genial, pero la sede de RER no es tan. Tuve un mini desastre este fin de…
¿Qué haría los monicanos?
¡feliz lunes! ¿Cómo te va? Hoy, por último, me estoy reuniendo con mi corredor de flaco perdido hace mucho tiempo…
Receta de granola de especias de calabaza
Tengo una receta de granola de calabaza saludable muy fácil y deliciosa para compartir hoy. Pero primero hablemos de por…
6 Pasos sencillos para catapultar sus ganancias de masa muscular
¿Qué pasaría si le dijera que a lo largo de los años ha habido un crecimiento de métodos de entrenamiento…
Lo mejor y lo peor que me pasó hoy
¡Hola! Estoy increíblemente muy contento de todos ustedes. La pila en las millas de registro ha sido increíble. ¡¡Seguid así!!…
Rock n Roll Phoenix Expo
¡Hola! ¡Estoy corriendo Rock n Roll Phoenix Half Marathon por la mañana! ¿Es extraño que quiera ejecutar todo? Sí. de…