Cinco favoritos del viernes para comer y correr y

¡Hola! ¡complacido el viernes! complacido cualquier otro día si está leyendo esto al azar. ¡Espero que hayas tenido una semana excelente! De hecho, me enfermé. Eso nunca sucede. Abucheo. Así que estaba un poco menos del 100% los últimos dos días. ¡Estoy muy listo para volver Camiseta FC Tokyo a correr, comer y repetirlo!

Dado que estoy seguro de que estás listo para concluir y llegar a la ciudad durante el fin de semana de hoy, la publicación de hoy se trata de mis cinco favoritos en comida, carrera, blogs y aleatorio …
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Resumen del podcast del 6 de agosto
Y aquí hay un nuevo video con un resumen rápido de 3 podcasts que escuché ayer.
Podcasts recapitados:

The Drama Club – Episodio de abril de 2018 sobre Monica Lewinsky y el episodio de julio de 2018 sobre Conan O’Brien y Duquesa de York Fergie. ¡cosas interesantes!

The Morning Toast Podcast: el episodio de hoy sobre temas calientes, incluida la E! Anuncio de noticias de que el programa se cancelará por completo (los tiempos se han cambiado un poco últimamente, pero ahora se acabó).

Juicy Scoop con Heather McDonald – Entrevista con el Capitán Sandy desde debajo del Mediterráneo

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Día de entrenamiento de maratón 1
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Cinco comidas favoritas esta semana …

1. Batidos verdes. Echa un vistazo a mi receta fácil de batidos verdes aquí.

2. Um, la mejor tienda de 99 centavos encuentra! Red Velvet Yogurt y Gluten Totalmente gratis Kashi Waffles !! ¡Sí, el yogurt es bueno! <- Estaba muy contento con eso porque algunos de mis hallazgos recientes de sabores no han cambiado mi vida. 3. comida india para llevar. Aunque estoy enfermo, todavía tengo hambre, pero no quiero cocinar. Comí mucho esta semana e intenté mantenerlo sensato y saludable tanto como sea posible. 4. Arroz. Es solo mi favorito. 5. Tazones de yogurt con frutas y nueces. Cinco cosas de carrera: 1. Finalmente, agregó las medallas de media maratón de la maratón de La Marathon y Surf City a mi percha de medallas Sporthooks. Estoy considerando donarlos a todos a una buena causa pronto. 2. ¿Necesita algunas ideas de entrenamiento cruzado para equilibrar su carrera? Janae en Hungry Runner Girl tiene un excelente entrenamiento de giro aquí. 3. Esta mujer calificó para las pruebas olímpicas a los 40. 4. Mi comercial favorito que te inspirará a ver mucho más televisión o entrenamiento mucho más o reír. O ninguno de esos. 5. Rer Pen, recibí por correo al azar porque las compañías de marketing siempre piensan que tengo un restaurante. ¡Decir ah! Cinco cosas que me gustaría repetir / bloguear al azar: 1. Vegas robando mi almohadilla de calefacción de lavanda. ¡Sin embargo, es tan pesado! Lo puse por un segundo, pero le encantó y comenzó a ronronear. Cuando me lo quité, lo empujó por más. 2. Debido a que estoy haciendo la escuela de nutrición integradora, he estado investigando aceites y sartenes más saludables y todo lo que puedo pensar. Pensé que esto era valioso e interesante: 5 mejores aceites para tu cocina 3. Chica nueva. 4. El hecho de que mi dedo del pie finalmente esté empezando a verse y sentirse normal. Ha pasado mucho tiempo porque me quité el shlt. ¡Apenas está bien ahora! 5. ¡Mi stitchfix recorrido este mes es increíble! Estoy obsesionado con el top blanco que obtuve y el Camiseta LOSC Lille vestido maxi.

Aquí Camiseta Selección de fútbol de Dinamarca hay otra pieza de la entrega …

Pregunta: ¿Cuál es tu cosa favorita esta semana?

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